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Büroyoga - kurze Übungen für zwischendurch
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Yoga & Meditation

Büroyoga - kurze Übungen für zwischendurch

de, 7 Classes
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Diese Serie für den Büroalltag richtig sich an alle, die viel Zeit im sitzen verbringen und dadurch an den dafür typischen Muskelverkürzungen und Verspannungen leiden.

Wir hoffen, unsere kurzen Sequenzen inspirieren dich zu einer kleinen Pause mit etwas Dehnung und Bewegung.

Unsere Empfehlung: wähle abwechselnd ca. alle zwei Stunden ein Set aus. Dein Körper wird es dir danken.

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