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Positive Neuroplastizität für Dankbarkeit – Die 7 Faktoren der Neuroplastizität

Eva-Maria Boerschlein, 30. September 2021
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Eine kurze Einführung ermöglicht dir den Einblick in die sieben Faktoren der Neuroplastizität und deren Wirkung. In der Praxisübung kultivierst du Dankbarkeit als Daseinsqualität und integrierst die theoretischen Erkenntnisse. 

 - innere Stärke schaffen durch Dankbarkeitspraxis, diese als Ressource integrieren

 - ideal als daily practice 

 

Achtsamkeit kann als klares und nicht-wertendes Gewahrsein dessen bezeichnet werden, was in jedem Augenblick geschieht. Sie ermöglicht uns, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und alle anderen Wahrnehmungen, ob angenehm, unangenehm oder neutral, zu erfahren und so zu akzeptieren, wie sie sind – das Leben also tatsächlich zu erleben, wie es sich von Augenblick zu Augenblick entfaltet.

Details:
  • Coach:
    Eva-Maria Boerschlein
  • Dauer:
    17 Minuten
  • Sprache:
    Deutsch
  • Thema:
    Entspannung